i miei servizi..

PERSONAL TRAINER FIF
ISTRUTTORE DI NUOTO FIN

PREPARAZIONI ATLETICHE-
PREPARAZIONI PER IL TRIATHLON-
POLARIZED TRAINING-
CICLISMO-
MOUNTAIN BIKE-
CORSA SU STRADA E TRAIL-
NUOTO DI FONDO-
ALLENAMENTI PERSONALIZZATI PER IL FITNESS-

IL MIO SISTEMA trifitness training system:

Il trifitness training system è un sistema semplice, divertente e vario, che consiste nell’eseguire allenamenti in distretti muscolari specifici, tenendo conto del principio delle catene cinetiche, ed abbinare immediatamente il gesto atletico della corsa, della bicicletta ed anche del nuoto.
Questo consente un’importante aumento ed efficacia delle strutture muscolari, un aumento del metabolismo basale, il dimagrimento specifico nei settori più bisognosi, il divertimento e lo svago nella varietà degli allenamenti e un’importante miglioramento delle capacità atletiche e delle prestazioni nella vita di tutti i giorni.

dopo i worlds a maui nel 2008
dopo i worlds a maui nel 2008

 

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